Γαλακτοκομικά
Μιλκσέικ σοκολάτας, πηχτό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
119 kcal ανά 100 g.
307θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,9 g
- Υδατάνθρακες
- 54,6 g
- Λιπαρά
- 7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 119 kcal | 3,1 g | 21,2 g | 2,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1 µg |
| Βιταμίνη K | 0,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 19 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 132 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 224 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,3 g |
| Αλάτι | 0,3 g |
| Σάκχαρα | 20,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)257,5 g · 306 kcal
- 1 κούπα (300 ml)309 g · 368 kcal