Γαλακτοκομικά
Μιλκσέικ βανίλιας, πηχτό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
112 kcal ανά 100 g.
289θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 45,8 g
- Λιπαρά
- 7,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 112 kcal | 3,9 g | 17,8 g | 3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg |
| Βιταμίνη K | 0,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 26 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,1 mg |
| Ασβέστιο | 146 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,4 mg |
| Κάλιο | 183 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 17,8 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)257,5 g · 288 kcal