Γαλακτοκομικά
Γιαούρτι με βανίλια, χωρίς λιπαρά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
78 kcal ανά 100 g.
78θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 2,9 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 0 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 78 kcal | 2,9 g | 17 g | 0 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,9 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 11 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 61 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0 mg |
| Ασβέστιο | 118 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,8 mg |
| Κάλιο | 141 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 5,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.