Γαλακτοκομικά
Γιαούρτι στραγγιστό με βανίλια, χαμηλά λιπαρά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
95 kcal ανά 100 g.
95θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 8,6 g
- Υδατάνθρακες
- 9,5 g
- Λιπαρά
- 2,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 95 kcal | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,9 µg |
| Βιταμίνη K | 0,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,6 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 111 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | <0,1 mg |
| Ασβέστιο | 100 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 123 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 9,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.