Άλλο
Δάφνη φύλλα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
313 kcal ανά 100 g.
313θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,6 g
- Υδατάνθρακες
- 75 g
- Λιπαρά
- 8,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 313 kcal | 7,6 g | 75 g | 8,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 180 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 47 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 1,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 43 mg |
| Ασβέστιο | 834 mg |
| Μαγνήσιο | 120 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,7 mg |
| Κάλιο | 529 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 26,3 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλάκι0,6 g · 2 kcal
- 1 κουταλιά σούπας1,8 g · 6 kcal