Άλλο
Κάρυ σκόνη: θερμίδες και μακροθρεπτικά
325 kcal ανά 100 g.
325θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 14,3 g
- Υδατάνθρακες
- 55,8 g
- Λιπαρά
- 14 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 325 kcal | 14,3 g | 55,8 g | 14 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 100 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 56 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 2 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 19 mg |
| Ασβέστιο | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 255 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,7 mg |
| Κάλιο | 1.170 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 53,2 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 2,8 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού2 g · 7 kcal
- 1 κουταλιά σούπας6,3 g · 20 kcal