Άλλο
Τζίντζερ τριμμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
335 kcal ανά 100 g.
335θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 71,6 g
- Λιπαρά
- 4,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 335 kcal | 9 g | 71,6 g | 4,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0,8 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 13 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 3 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 20 mg |
| Ασβέστιο | 114 mg |
| Μαγνήσιο | 214 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,6 mg |
| Κάλιο | 1.320 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 14,1 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 3,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού1,8 g · 6 kcal
- 1 κουταλιά σούπας5,2 g · 17 kcal