Άλλο
Θυμάρι ξερό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
276 kcal ανά 100 g.
276θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,1 g
- Υδατάνθρακες
- 63,9 g
- Λιπαρά
- 7,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 276 kcal | 9,1 g | 63,9 g | 7,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 1.715 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 274 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 50 mg |
| Βιταμίνη A | 380 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,7 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 124 mg |
| Ασβέστιο | 1.890 mg |
| Μαγνήσιο | 220 mg |
| Ψευδάργυρος | 6,2 mg |
| Κάλιο | 814 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 37 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 1,7 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλάκι1 g · 3 kcal
- 1 κουταλιά σούπας2,7 g · 7 kcal
- 1 κουταλάκι, αλεσμένο1,4 g · 4 kcal
- 1 κουταλιά σούπας, αλεσμένο4,3 g · 12 kcal