Άλλο

Λάδι κνήκου (υψηλό ελαϊκό): θερμίδες και μακροθρεπτικά

884 kcal ανά 100 g.

2.033θερμίδες
Πρωτεΐνη
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Λιπαρά
230 g

Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης

Θρεπτική αξία ανά 100 g

Ανά 100 gΘερμίδεςΠρωτεΐνηΥδατάνθρακεςΛιπαρά
Ωμό884 kcal0 g0 g100 g

Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g

Ανά 100 gΩμό
Βιταμίνες
Βιταμίνη D0 µg
Βιταμίνη K7,1 µg
Βιταμίνη B120 µg
Φυλλικό0 µg DFE
Βιταμίνη C0 mg
Βιταμίνη A0 µg
Ωμέγα-3
EPA + DHA0 mg
ALA (φυτικά)0,1 g
Μέταλλα
Σίδηρος0 mg
Ασβέστιο0 mg
Μαγνήσιο0 mg
Ψευδάργυρος0 mg
Κάλιο0 mg
Ίνες, αλάτι, σάκχαρα
Φυτικές ίνες0 g
Αλάτι0 g
Σάκχαρα0 g

Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.

Συνηθισμένες μερίδες

  • 1 κουταλιά σούπας13,6 g · 120 kcal
  • 1 κουταλιά γλυκού4,5 g · 40 kcal
  • 1 φλιτζάνι218 g · 1.927 kcal
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Βιταμίνες και μέταλλα από USDA FoodData Central, εγγραφή «Oil, safflower, salad or cooking, high oleic (primary safflower oil of commerce)» (FDC 171027). Οι αποδόσεις μαγειρέματος είναι τυπικές μέσες τιμές. Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αποτελούν ιατρική ή διαιτολογική συμβουλή. Πηγές δεδομένων · Όροι χρήσης