Πουλερικά
Κοτόπουλο ράχη χωρίς πέτσα, τηγανητό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
288 kcal ανά 100 g.
288θερμίδεςΤηγανητό
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 5,7 g
- Λιπαρά
- 15,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| τηγανητό | 288 kcal | 30 g | 5,7 g | 15,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | τηγανητό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 29 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 90 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Ασβέστιο | 26 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,8 mg |
| Κάλιο | 251 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.