Πουλερικά
Κοτόπουλο κιμάς, σοτέ στο τηγάνι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
189 kcal ανά 100 g.
189θερμίδεςΜαγειρεμένο
- Πρωτεΐνη
- 23,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 10,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| σοτέ στο τηγάνι | 189 kcal | 23,3 g | 0 g | 10,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | σοτέ στο τηγάνι |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 2,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 39 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 28 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,9 mg |
| Κάλιο | 677 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.