Κρέας
Μοσχάρι ριμπάι ροστό χωρίς κόκαλο, άπαχο, ψητό φούρνου: θερμίδες και μακροθρεπτικά
218 kcal ανά 100 g.
218θερμίδεςΨητό φούρνου
- Πρωτεΐνη
- 28,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 11,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητό φούρνου | 218 kcal | 28,2 g | 0 g | 11,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητό φούρνου |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 1,6 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,3 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 2 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 8 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,1 mg |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,1 mg |
| Κάλιο | 326 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ρολό1.601 g · 3.490 kcal