Γαλακτοκομικά
Τυρί γκετόστ: θερμίδες και μακροθρεπτικά
466 kcal ανά 100 g.
466θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,7 g
- Υδατάνθρακες
- 42,7 g
- Λιπαρά
- 29,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 466 kcal | 9,7 g | 42,7 g | 29,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 2,4 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 334 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,5 mg |
| Ασβέστιο | 400 mg |
| Μαγνήσιο | 70 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,1 mg |
| Κάλιο | 1.409 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,5 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.