Γαλακτοκομικά
Γάλα βουβαλίσιο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
97 kcal ανά 100 g.
250θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,7 g
- Υδατάνθρακες
- 13,4 g
- Λιπαρά
- 17,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 97 kcal | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,4 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη A | 53 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,1 mg |
| Ασβέστιο | 169 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 178 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)257,8 g · 250 kcal
- 1 φλιτζάνι244 g · 237 kcal
- 1 quart976 g · 947 kcal