Γαλακτοκομικά
Τυρί αμερικάνικο επεξεργασμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
330 kcal ανά 100 g.
330θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 16,9 g
- Υδατάνθρακες
- 8,6 g
- Λιπαρά
- 25,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 330 kcal | 16,9 g | 8,6 g | 25,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 2,5 µg |
| Βιταμίνη K | 12 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,3 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 246 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 13 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 682 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Κάλιο | 255 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 3,6 g |
| Σάκχαρα | 5,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι113 g · 373 kcal