Άλλο
Μπαχάρι τριμμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
263 kcal ανά 100 g.
263θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,1 g
- Υδατάνθρακες
- 72,1 g
- Λιπαρά
- 8,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 263 kcal | 6,1 g | 72,1 g | 8,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 36 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 39 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 7,1 mg |
| Ασβέστιο | 661 mg |
| Μαγνήσιο | 135 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Κάλιο | 1.044 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 21,6 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού1,9 g · 5 kcal
- 1 κουταλιά σούπας6 g · 16 kcal