Άλλο
Μπαχαρικά για πουλερικά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
307 kcal ανά 100 g.
307θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,6 g
- Υδατάνθρακες
- 65,6 g
- Λιπαρά
- 7,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 307 kcal | 9,6 g | 65,6 g | 7,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 805 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 138 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 12 mg |
| Βιταμίνη A | 263 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,9 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 35 mg |
| Ασβέστιο | 996 mg |
| Μαγνήσιο | 224 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,1 mg |
| Κάλιο | 684 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 11,3 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 1,8 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού1,5 g · 5 kcal
- 1 κουταλιά σούπας4,4 g · 14 kcal