Άλλο
Μαργαρίνη soft 35-39% λιπαρά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
349 kcal ανά 100 g.
349θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,2 g
- Υδατάνθρακες
- 1,5 g
- Λιπαρά
- 38 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 349 kcal | 0,2 g | 1,5 g | 38 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 18 µg |
| Βιταμίνη K | 75 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 1 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 1.399 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 2,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | <0,1 mg |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 1 mg |
| Ψευδάργυρος | <0,1 mg |
| Κάλιο | 51 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,5 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι232 g · 810 kcal
- 1 κουταλιά γλυκού4,8 g · 17 kcal
- 1 κουταλιά σούπας14,4 g · 50 kcal