Πουλερικά
Κοτόπουλο ολόκληρο με πέτσα και εντόσθια, κατσαρόλας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
216 kcal ανά 100 g.
216θερμίδεςΚατσαρόλας
- Πρωτεΐνη
- 24,5 g
- Υδατάνθρακες
- 0,1 g
- Λιπαρά
- 12,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| κατσαρόλας | 216 kcal | 24,5 g | 0,1 g | 12,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | κατσαρόλας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,8 µg |
| Φυλλικό | 27 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 174 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 50 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,5 mg |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 163 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 chicken751 g · 1.622 kcal