Πουλερικά
Κοτόπουλο στήθος με πέτσα, τηγανητό με κουρκούτι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
260 kcal ανά 100 g.
260θερμίδεςΜαγειρεμένο
- Πρωτεΐνη
- 24,8 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 13,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| τηγανητό με κουρκούτι | 260 kcal | 24,8 g | 9 g | 13,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | τηγανητό με κουρκούτι |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 2,4 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 20 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 30 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Κάλιο | 201 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,3 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.