Πουλερικά
Κοτόπουλο μπούτι με πέτσα, της σούβλας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
233 kcal ανά 100 g.
233θερμίδεςΤης σούβλας
- Πρωτεΐνη
- 22,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 15,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| της σούβλας | 233 kcal | 22,9 g | 0 g | 15,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | της σούβλας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 24 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 12 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 21 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1 mg |
| Ασβέστιο | 15 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,8 mg |
| Κάλιο | 260 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,9 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 μπούτι89 g · 207 kcal