Κρέας
Λουκάνικο Βερολίνου, χοιρινό-μοσχαρίσιο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
230 kcal ανά 100 g.
230θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 15,3 g
- Υδατάνθρακες
- 2,6 g
- Λιπαρά
- 17,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 230 kcal | 15,3 g | 2,6 g | 17,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,3 µg |
| Βιταμίνη K | 1,6 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,7 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,5 mg |
| Κάλιο | 283 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 3,2 g |
| Σάκχαρα | 2,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα23 g · 53 kcal