Κρέας
Λουκάνικο φρανκφούρτης κρέατος & πουλερικών, ψητό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
302 kcal ανά 100 g.
302θερμίδεςΨητό
- Πρωτεΐνη
- 10,7 g
- Υδατάνθρακες
- 5,2 g
- Λιπαρά
- 26,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητό | 302 kcal | 10,7 g | 5,2 g | 26,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,7 µg |
| Βιταμίνη K | 36 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 19 mg |
| Βιταμίνη A | 32 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 12 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 118 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Κάλιο | 387 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,7 g |
| Σάκχαρα | 2,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 frankfurter48 g · 145 kcal