Πουλερικά
Μπέικον γαλοπούλας, στα μικροκύματα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
368 kcal ανά 100 g.
368θερμίδεςΜαγειρεμένο
- Πρωτεΐνη
- 29,5 g
- Υδατάνθρακες
- 4,2 g
- Λιπαρά
- 25,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| στα μικροκύματα | 368 kcal | 29,5 g | 4,2 g | 25,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | στα μικροκύματα |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,9 µg |
| Φυλλικό | 15 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 19 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 36 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,6 mg |
| Ασβέστιο | 163 mg |
| Μαγνήσιο | 30 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,7 mg |
| Κάλιο | 666 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 5,1 g |
| Σάκχαρα | 4,2 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα8,1 g · 30 kcal