Δημητριακά
Ψωμί από φύτρο σιταριού: θερμίδες και μακροθρεπτικά
188 kcal ανά 100 g.
188θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 13,2 g
- Υδατάνθρακες
- 33,9 g
- Λιπαρά
- 0 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 188 kcal | 13,2 g | 33,9 g | 0 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 1,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 1 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,9 mg |
| Ασβέστιο | 0 mg |
| Μαγνήσιο | 66 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Κάλιο | 198 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 5,3 g |
| Αλάτι | 1,2 g |
| Σάκχαρα | 2,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.