Κρέας
Μπολόνια μοσχαρίσια-χοιρινή: θερμίδες και μακροθρεπτικά
308 kcal ανά 100 g.
308θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 15,2 g
- Υδατάνθρακες
- 5,5 g
- Λιπαρά
- 24,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 308 kcal | 15,2 g | 5,5 g | 24,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,8 µg |
| Βιταμίνη K | 0,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,8 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 25 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 85 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Κάλιο | 315 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,4 g |
| Σάκχαρα | 4,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.