Γαλακτοκομικά
Τυρί brick: θερμίδες και μακροθρεπτικά
371 kcal ανά 100 g.
371θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 23,2 g
- Υδατάνθρακες
- 2,8 g
- Λιπαρά
- 29,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 371 kcal | 23,2 g | 2,8 g | 29,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,5 µg |
| Βιταμίνη K | 2,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,3 µg |
| Φυλλικό | 20 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 299 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,4 mg |
| Ασβέστιο | 674 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,6 mg |
| Κάλιο | 136 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,4 g |
| Σάκχαρα | 0,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι σε κύβους132 g · 490 kcal
- 1 φλιτζάνι113 g · 419 kcal
- 1 cubic inch17 g · 63 kcal