Πουλερικά
Κοτόπουλο μπούτι με πέτσα, τηγανητό με κουρκούτι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
277 kcal ανά 100 g.
277θερμίδεςΜαγειρεμένο
- Πρωτεΐνη
- 21,6 g
- Υδατάνθρακες
- 9,1 g
- Λιπαρά
- 16,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| τηγανητό με κουρκούτι | 277 kcal | 21,6 g | 9,1 g | 16,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | τηγανητό με κουρκούτι |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 29 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 50 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 192 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,3 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 μπούτι86 g · 238 kcal