Άλλο
Μπισκότα βρώμης: θερμίδες και μακροθρεπτικά
450 kcal ανά 100 g.
450θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,2 g
- Υδατάνθρακες
- 68,7 g
- Λιπαρά
- 18,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 450 kcal | 6,2 g | 68,7 g | 18,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 8 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 5 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 37 mg |
| Μαγνήσιο | 33 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,8 mg |
| Κάλιο | 142 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,8 g |
| Αλάτι | 1,3 g |
| Σάκχαρα | 24,7 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 cookie, big (3-1/2" - 4" dia) (include Archway brand, Grandma brand)25 g · 113 kcal
- 1 μεγάλο18 g · 81 kcal