Άλλο
Ντανίς με φρούτα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
371 kcal ανά 100 g.
371θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 5,4 g
- Υδατάνθρακες
- 47,8 g
- Λιπαρά
- 18,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 371 kcal | 5,4 g | 47,8 g | 18,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 5,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,1 µg |
| Φυλλικό | 16 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
| Βιταμίνη A | 15 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 31 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 46 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 83 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,9 g |
| Αλάτι | 1,1 g |
| Σάκχαρα | 27,5 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 large (approx 7" dia)142 g · 527 kcal
- 1 small or frozen (approx 3" dia)35 g · 130 kcal
- 1 pastry (4-1/4" dia)71 g · 263 kcal
- 1 Toaster Strudel53 g · 197 kcal