Άλλο
Αγγλικό μάφιν σταφίδα-κανέλα, φρυγανισμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
276 kcal ανά 100 g.
276θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 8,9 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 2,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 276 kcal | 8,9 g | 55 g | 2,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 2,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 20 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 139 mg |
| Μαγνήσιο | 28 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Κάλιο | 194 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Αλάτι | 0,9 g |
| Σάκχαρα | 13,3 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 muffin52 g · 144 kcal