Άλλο
Πίτα με μύρτιλα (τύπου pie): θερμίδες και μακροθρεπτικά
232 kcal ανά 100 g.
232θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 34,9 g
- Λιπαρά
- 10 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 232 kcal | 1,8 g | 34,9 g | 10 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 11 µg |
| Βιταμίνη B12 | <0,1 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | 48 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 50 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | 9,9 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 piece (1/8 of 9" dia)125 g · 290 kcal
- 1 piece (1/6 of 8" pie)117 g · 271 kcal