Άλλο
Πίτα λεμονιού με μαρέγκα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
268 kcal ανά 100 g.
268θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1,5 g
- Υδατάνθρακες
- 47,2 g
- Λιπαρά
- 8,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 268 kcal | 1,5 g | 47,2 g | 8,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,2 µg |
| Βιταμίνη K | 2,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,2 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | 51 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 7 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 56 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 89 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,2 g |
| Αλάτι | 0,4 g |
| Σάκχαρα | 23,9 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 piece (1/6 of 8" pie)113 g · 303 kcal