Κρέας
Χοιρινό αλλαντικό σε φόρμα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
282 kcal ανά 100 g.
282θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 12,1 g
- Υδατάνθρακες
- 7,5 g
- Λιπαρά
- 22,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 282 kcal | 12,1 g | 7,5 g | 22,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 1,1 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,3 mg |
| Ασβέστιο | 43 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,4 mg |
| Κάλιο | 225 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,8 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 slice (4-1/4" x 4-1/4" x 1/16")21 g · 59 kcal