Κρέας
Σαλάμι αέρος χοιρινό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
407 kcal ανά 100 g.
407θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 22,6 g
- Υδατάνθρακες
- 1,6 g
- Λιπαρά
- 33,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 407 kcal | 22,6 g | 1,6 g | 33,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 2,8 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,3 mg |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,2 mg |
| Κάλιο | 378 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 5,7 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα5 g · 20 kcal
- 5 φέτες25 g · 102 kcal
- 1 μεγάλη φέτα10 g · 41 kcal