Κρέας
Λουκάνικο βοδινό με μέλι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
182 kcal ανά 100 g.
182θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Υδατάνθρακες
- 2,2 g
- Λιπαρά
- 10,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 182 kcal | 18,6 g | 2,2 g | 10,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 2,4 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,2 mg |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,3 mg |
| Κάλιο | 291 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 3,3 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 slice (4" dia x 1/8" thick)23 g · 42 kcal