Κρέας
Παστράμι μοσχαρίσιο, άπαχο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
95 kcal ανά 100 g.
95θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 19,6 g
- Υδατάνθρακες
- 1,5 g
- Λιπαρά
- 1,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 95 kcal | 19,6 g | 1,5 g | 1,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 1,8 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 35 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,8 mg |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,3 mg |
| Κάλιο | 228 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,5 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.