Κρέας
Αλλαντικό με μακαρόνια και τυρί (κοτόπουλο, χοιρινό, μοσχάρι): θερμίδες και μακροθρεπτικά
228 kcal ανά 100 g.
228θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 11,8 g
- Υδατάνθρακες
- 11,6 g
- Λιπαρά
- 15 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 228 kcal | 11,8 g | 11,6 g | 15 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 12 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 17 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 122 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Κάλιο | 313 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα38 g · 87 kcal