Κρέας
Μοσχάρι κιλότο ροστό, άπαχο, ψητό φούρνου: θερμίδες και μακροθρεπτικά
170 kcal ανά 100 g.
170θερμίδεςΨητό φούρνου
- Πρωτεΐνη
- 29,1 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 5,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητό φούρνου | 170 kcal | 29,1 g | 0 g | 5,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητό φούρνου |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 1,6 µg |
| Βιταμίνη B12 | 3,8 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 2 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 1 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,8 mg |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,1 mg |
| Κάλιο | 377 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ρολό768 g · 1.306 kcal