Δημητριακά
Ποπ κορν μικροκυμάτων με γεύση βουτύρου: θερμίδες και μακροθρεπτικά
535 kcal ανά 100 g.
535θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 8,4 g
- Υδατάνθρακες
- 57,3 g
- Λιπαρά
- 30,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 535 kcal | 8,4 g | 57,3 g | 30,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 4,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 15 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 18 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,1 mg |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Μαγνήσιο | 110 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Κάλιο | 393 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Αλάτι | 1,9 g |
| Σάκχαρα | 0,3 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι7,9 g · 42 kcal