Γαλακτοκομικά
Κατσικίσιο τυρί, ημίσκληρο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
364 kcal ανά 100 g.
364θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 21,6 g
- Υδατάνθρακες
- 0,1 g
- Λιπαρά
- 29,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 364 kcal | 21,6 g | 0,1 g | 29,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,5 µg |
| Βιταμίνη K | 2,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,2 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 414 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,6 mg |
| Ασβέστιο | 298 mg |
| Μαγνήσιο | 29 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,7 mg |
| Κάλιο | 158 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1 g |
| Σάκχαρα | 0,1 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.