Γαλακτοκομικά
Ντούλσε ντε λέτσε (γλυκό γάλακτος): θερμίδες και μακροθρεπτικά
315 kcal ανά 100 g.
315θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,8 g
- Υδατάνθρακες
- 55,4 g
- Λιπαρά
- 7,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 315 kcal | 6,8 g | 55,4 g | 7,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,2 µg |
| Βιταμίνη K | 5,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 11 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | 75 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,2 mg |
| Ασβέστιο | 251 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,8 mg |
| Κάλιο | 350 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,3 g |
| Σάκχαρα | 49,7 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας19 g · 60 kcal
- 1 κουταλάκι6,3 g · 20 kcal