Λαχανικά
Θυμάρι φρέσκο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
101 kcal ανά 100 g.
101θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 5,6 g
- Υδατάνθρακες
- 24,5 g
- Λιπαρά
- 1,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 101 kcal | 5,6 g | 24,5 g | 1,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 45 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 160 mg |
| Βιταμίνη A | 475 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,5 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 17 mg |
| Ασβέστιο | 405 mg |
| Μαγνήσιο | 160 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,8 mg |
| Κάλιο | 609 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 14 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού0,8 g · 1 kcal