Κρέας
Λουκάνικο τσορίθο χοιρινό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
296 kcal ανά 100 g.
296θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 13,6 g
- Υδατάνθρακες
- 3,8 g
- Λιπαρά
- 25,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 296 kcal | 13,6 g | 3,8 g | 25,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,5 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 5 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,4 mg |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg |
| Κάλιο | 308 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link (4" long)60 g · 178 kcal