Κρέας
Λουκάνικο κνακβουρστ, χοιρινό και μοσχάρι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
307 kcal ανά 100 g.
307θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 11,1 g
- Υδατάνθρακες
- 3,2 g
- Λιπαρά
- 27,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 307 kcal | 11,1 g | 3,2 g | 27,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,1 µg |
| Βιταμίνη K | 1,6 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,2 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,7 mg |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,7 mg |
| Κάλιο | 199 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,3 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link72 g · 221 kcal