Πουλερικά
Μπολόνια κοτόπουλου-χοιρινή-μοσχαρίσια: θερμίδες και μακροθρεπτικά
272 kcal ανά 100 g.
272θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 11,3 g
- Υδατάνθρακες
- 5,6 g
- Λιπαρά
- 22,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 272 kcal | 11,3 g | 5,6 g | 22,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 0,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,6 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 16 mg |
| Βιταμίνη A | 15 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,3 mg |
| Ασβέστιο | 92 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,2 mg |
| Κάλιο | 313 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,8 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φέτα28 g · 76 kcal