Κρέας
Λουκάνικο χοιρινό προψημένο, χωρίς ζέσταμα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
392 kcal ανά 100 g.
392θερμίδεςΧωρίς ζέσταμα
- Πρωτεΐνη
- 13,5 g
- Υδατάνθρακες
- 0,7 g
- Λιπαρά
- 37,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| χωρίς ζέσταμα | 392 kcal | 13,5 g | 0,7 g | 37,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | χωρίς ζέσταμα |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg |
| Βιταμίνη K | 22 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,8 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 21 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 10 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Κάλιο | 211 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2 g |
| Σάκχαρα | 0,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link23 g · 90 kcal
- 1 patty37 g · 145 kcal