Κρέας
Λουκάνικο κιελμπάσα, ψητό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
337 kcal ανά 100 g.
337θερμίδεςΨητό
- Πρωτεΐνη
- 12,5 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 29,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητό | 337 kcal | 12,5 g | 5 g | 29,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,9 µg |
| Βιταμίνη K | 20 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 15 mg |
| Βιταμίνη A | 9 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 11 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1 mg |
| Ασβέστιο | 42 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Κάλιο | 306 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,7 g |
| Σάκχαρα | 2,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link367 g · 1.237 kcal