Κρέας
Λουκάνικο κιελμπάσα, τηγανητό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
333 kcal ανά 100 g.
333θερμίδεςΤηγανητό
- Πρωτεΐνη
- 12,4 g
- Υδατάνθρακες
- 4,8 g
- Λιπαρά
- 29,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| τηγανητό | 333 kcal | 12,4 g | 4,8 g | 29,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | τηγανητό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,2 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 16 mg |
| Βιταμίνη A | 10 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 11 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 40 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,6 mg |
| Κάλιο | 304 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,6 g |
| Σάκχαρα | 2,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link370 g · 1.232 kcal