Κρέας
Λουκάνικο κιελμπάσα, χωρίς ζέσταμα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
325 kcal ανά 100 g.
325θερμίδεςΧωρίς ζέσταμα
- Πρωτεΐνη
- 10,8 g
- Υδατάνθρακες
- 3,7 g
- Λιπαρά
- 29,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| χωρίς ζέσταμα | 325 kcal | 10,8 g | 3,7 g | 29,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | χωρίς ζέσταμα |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,7 µg |
| Βιταμίνη K | 16 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 1 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 19 mg |
| Βιταμίνη A | 8 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 11 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,8 mg |
| Ασβέστιο | 24 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Κάλιο | 217 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 2,3 g |
| Σάκχαρα | 2,1 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 link396 g · 1.287 kcal